Voor wie

Voor iedereen die op zoek is naar rust en ontspanning, voor iedereen die zichzelf geen tijd en rust geeft in deze drukke tijd. Voor als je altijd gehaast bent, pijnklachten of stress ervaart. Voor mensen met burn-out klachten of voor degene die zichzelf nu wel eens me-time gunt. Voor mannen/vrouwen en beginner/gevorderd. Deze workshop is voor IEDEREEN.

Wat je krijgt

Restorative Yoga Workshop
Zaterdag 8 november 2025
13:00-14:30 uur

Even bijkomen van alles wat ‘moet’ in het dagelijks leven? Een middag helemaal voor jou? Dat kan tijdens onze speciale Restorative Yoga Workshop! Ontspannen, herstellen en opladen. Geen vage instructies, maar een heerlijke middag met duidelijke taal zodat je helemaal kan bijkomen!

Bij Restorative Yoga ligt de aandacht op het ontspannen en herstellen van lijf en geest (mind). Het is een zachte, passieve vorm van yoga waarbij je langere tijd in een comfortabele houding ligt. Elk lichaamsdeel wordt ondersteund door dekens, kussens en bolsters. Zo kan jouw zenuwstelsel tot rust komen en het lichaam stress loslaten en zich herstellen. Ademhalingstechnieken, visualisatie en meditatie helpen je om (nog) meer fysieke en mentale rust te ervaren. Restorative Yoga is zeer heilzaam bij slapeloosheid, chronische vermoeidheid, burn-out, angst, herstel na ziekte, blessures en operatie.

Deze workshop is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft geen yoga kennis te hebben. Of je jezelf nu een heerlijke middag gunt, je regelmatig stress ervaart of je gewoon eens wilt ontdekken wat Restorative Yoga voor jou kan doen…jij bent welkom!

Dus meld je aan voor deze Restorative Yoga workshop! Ook heel leuk om cadeau te geven aan iemand die jij ontspanning gunt!

Zo doe je mee

Boek nu via onze app als je lid bent, of via deze website als je geen lid bent. Ga naar kalender en naar de datum, koop hierna je ticket voor €17,50.